钢套钢直埋保温管厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
钢套钢直埋保温管厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

夏季泡脚的秘方清热去火-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:30:44 阅读: 来源:钢套钢直埋保温管厂家

泡脚的秘方有哪些?泡脚是我们在生活里经常经常会做的一件事情,它在消除疲劳的同时还有着许多别的功效。那在生活中有哪些泡脚的秘方呢?下面小编为大家推荐几个泡脚的好方法,这样泡脚清热去火!

清热去火的两个泡脚方法

一、连翘

泡脚时要想得到更好的养生功效,不妨在水里添点料,像连翘、金银花、板蓝根、菊花等具有清热解毒功效的中药,就是不错的选择。这是因为秋冬季节气候干燥,人们又喜欢食用火锅、牛羊肉等热性食物,很容易出现咽干、嗓子痒、喉咙痛等上火的症状,而泡脚时热气一熏,更是火上添油了。此时,加点药性偏凉、有清热去火功效的中药,正好取长补短,压住这把火,且这些药物大多气味清香,令人心情愉悦。

泡脚的时候盆里的水最好没有过脚踝,泡脚的时间一般在10到15分钟左右,直到身体出汗为最好的效果,不要用太热的水,一定要先用温水然后再用热水,等你的脚部皮肤适应后在逐渐加热,孕妇和温热体制的人还有没有发育好的儿童,不适合使用热水泡脚。

二、艾叶

用艾叶泡脚,懂得养生的人都知道这么做的好处,中医指出,艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢?

中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。

泡脚的秘方

艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病, 只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温 水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引 起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

人工受孕和试管婴儿有什么区别哪一个成功率高

沈阳治疗青少年白癜风

新乡权威的男科医院是哪家预防男性早泄的好办法有哪些