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把握好赏罚分寸教你如何赏罚更有效1

发布时间:2020-02-28 21:17:18 阅读: 来源:钢套钢直埋保温管厂家

目录:

第一章:把握好赏罚分寸 教你如何赏罚更有效

第二章:“赏罚”的心理学解释

第三章:赏罚与用人

编者按:赏罚是一种催人进步的方式,赏罚分明有许多好处。那么如何赏罚更有效?下面小编给大家详细解答,告诉大家把握好赏罚之间的分寸方法,并告诉大家关于赏罚与用人之间的关系。赶快去看看吧。

把握好赏罚分寸 教你如何赏罚更有效

“回忆起当运动员的岁月,让我记忆最深刻的有两件事:一件是冬天最冷的时候在操场上跑圈,大家喘着气,鼻子冻得通红的,身上却已经被汗水湿透了;还有一件,是我提前完成了所有的训练任务,被允许提前下课,于是第一个到食堂去吃饭,第一个到澡堂去洗澡,第一个躺在宿舍的床上,感觉那个美啊,过年都觉得没有那么幸福。”

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这是一个已经退役几十年的运动员、退休也近10年的老教练的回忆。她曾经是全国冠军,世界冠军的教练,如今已经是白发苍苍。岁月留给她的有伤痛,也有欢笑,有泪水,但更多的是荣耀,我和她聊起带运动员的经验,她跟我说:“其实我当教练到第五六年的时候才明白,其实好的教练除了需要对一个运动有十分的了解外,最重要的就是把握好赏罚之间的分寸。一句鼓励的语,可以成就一个人;一个及时的惩戒,可以避免一段沦落;一项适宜的奖励,可以帮助形成一项看似普通的习惯,最终可能成为决定胜负的关键因素。”

老教练的话让我感慨良多。作为运动队的心理老师,常常被教练问起:该如何培养运动员良好的心理素质和自信心?其实,最简单的建议莫过于“把握好赏罚之间的分寸”。

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