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提高智力的可乐带鱼

发布时间:2020-03-04 13:57:57 阅读: 来源:钢套钢直埋保温管厂家

提高智力的可乐带鱼

提高智力的可乐带鱼 美食杰

带鱼中含有DHA和EPA对于人体的大脑发育,提高智力有很大的益处,尤其是在成长期的儿童适合多吃些,既享受着的美食,还能补充营养,真是不错的美食哟,接下来就一起来学习带鱼的做法吧。

【可乐带鱼】

【主料】

带鱼2条

【辅料】

葱适量、可乐250ml、料酒15ml、生抽15ml、老抽5ml、盐适量、水淀粉适量、蒜瓣5个、姜适量

【做法】

1.带鱼煎至备用。

2.炒锅倒油爆香葱姜蒜瓣。

3.加入可乐和少许清水。

4.加入料酒。

提高智力的可乐带鱼

5.在加入老抽和生抽。

6.汤汁煮上5分钟出香味。

7.在放入带鱼大火煮开。

8.加盖焖烧10分钟,

提高智力的可乐带鱼

9.汤汁半干然后加入盐调味。

10.淋入水淀粉勾薄芡。

11.汤汁浓郁关火。

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